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在水一方
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skylaoww
发表于 2023-12-13 21:56
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1楼
在家里能做的运动还是比较多的 轻松的可以做点有氧操 累点的可以尝试一下HIIT 饮食上再调节一下 应该是可以瘦得很快的
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2023-12-13 22:59
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