最佳催情食物

　　一、韭菜：

　　韭菜可活血，理气，掺酒效果更佳。

　　二、鲑鱼：

　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　三、生蚝：

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　四、人参：

    其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量。

　　五、巧克力：

　　巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力！

　　六、红酒：

　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。

　　七、当归：

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。
   
　　八、鱼子酱：

　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的食物。
   
    九、罗勒：

　　古罗马人经常用罗勒作菜，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

    十、蘑菇与香蕉：

　　蘑菇营养丰富味道鲜美，香蕉可以增加皮肤光泽、补充能量，使人体力充沛。

　　

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